4周唤醒内在愿力

通过科学工具与深度体验，找到生命核心动力，开启自我觉察与团队协作的新维度

第一周：开营预热

建立安全场域，设定个人意图，连接团队能量，为深度探索奠定基础

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核心内容

• 开营仪式与社群公约
• 生命意图初步探索
• 团队能量连接仪式
• 个人成长目标设定

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实践工具

• 意图设定可视化手册
• 能量手环互动工具
• 每日微习惯打卡表
• 社群破冰连接卡

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你将收获

• 清晰的训练营成长地图
• 可量化的自我觉察起点
• 10+同频伙伴深度连接
• 个性化成长支持系统

第二周：4D3F觉察系统

通过科学框架提升自我认知，打破自动化反应模式，建立深度觉察能力

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4D维度探索

• Discover：发现模式
• Distinguish：区分事实与解读
• Detach：抽离观察
• Direct：主动选择

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3F焦点转换

• Fact：事实层觉察
• Feeling：感受层连接
• Focus：意图层聚焦

第三周：盖洛普团队协作

基于优势的团队协作模式，识别个人天赋角色，建立高效能协作系统

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核心模块

• 盖洛普34才干的注意力方向
• 团队角色DNA解码
• 冲突转化沟通模型
• 优势互补协作沙盘

第四周：生命意图探索

连接内在使命，锚定生命核心意图，构建可持续的成长动力系统

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探索工具

• 生命年表回溯技术
• 能量峰值时刻分析
• 未来自我对话仪式
• 使命宣言共创工坊